.png)
NA MÍRU DLE VAŠICH POTŘEB
Vzdělávání a semináře
Věřím, že znalosti jsou klíčem ke zdraví. Proto se snažím své zkušenosti a odborné znalosti předávat dál – prostřednictvím přednášek, workshopů a online vzdělávacích programů, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu, výživě a životnímu stylu.
Mým cílem je edukovat srozumitelně a prakticky, abyste dokázali získané informace snadno začlenit do každodenního života. Každý z nás je jedinečný, a proto se zaměřuji na individuální přístup a konkrétní doporučení, která vám budou skutečně užitečná.
Nejžádanější témata
Výživa jako základ zdraví
-
Sestavení vyváženého talíře
-
Strava pro energii a výkon
-
Zdravé obědy a svačiny
-
Vliv stravy na stres a únavu
Střevní mikrobiom
-
Role mikrobiomu ve zdraví
-
Prevence nerovnováhy střev
-
Potraviny a doplňky pro trávení
-
Zaléčení střev
Doplňky stravy
-
Vitamíny a minerály pro imunitu
-
Správný výběr doplňků
-
Podpora energie a regenerace
Čtení etiket a průmyslově zpracované potraviny
-
Jak číst složení potravin
-
Škodlivé látky v potravinách
-
Výběr zdravějších alternativ
Výživa podle DNA
-
Genetika a metabolismus.
-
Strava na základě genetických predispozic.
-
Prevence nemocí díky DNA testům.