top of page
o (17).png

+420 797 619 827

info@vyzivujte.cz

Vaše zdraví začíná správnou volbou

Služby 

 

 

 

 

Vaše zdraví začíná porozuměním tomu, co vaše tělo skutečně potřebuje.


Moje služby kombinují vědecké poznatky s osobním přístupem, abych vám pomohla dosáhnout lepšího zdraví a rovnováhy. Ať už vás trápí zažívací obtíže, únava nebo chcete lépe porozumět svému tělu, jsem tu pro vás.

​

Pomohu vám objevit, co vaše tělo skutečně potřebuje, a nastavím plán na míru, který podpoří vaše zdraví, zlepší trávení a zvýší energii.

​

Vyberte si z mých programů, konzultací a testování, které vám ukážou cestu ke zdravější a spokojenější budoucnosti.

lucie rosová

KONZULTACE

PRVNÍ KROK KE ZDRAVÍ


ÚVODNÍ KONZULTACE 
ONLINE (20 minut)

Úvodní konzultace slouží jako jemný a bezpečný první krok

Co vás čeká?

  • Vzájemné nacítění a seznámení

  • Pojmenování hlavního tématu, které řešíte

  • Zjištění, zda vám můj přístup vyhovuje

  • Návrh možného postupu

​​

ZAČNĚME V KLIDU A S RESPEKTEM K TOMU, KDE PRÁVĚ JSTE.

Cena konzultace ZDARMA

DETAILNÍ PLÁNOVÁNÍ ZDRAVÍ

VSTUPNÍ KONZULTACE
 (120 minut)

Cena konzultace 2.000 Kč

Osobní setkání v kanceláři v Novém Jičíně nebo online setkání

​

Laskavé setkání, při kterém společně nahlédneme na váš zdravotní stav, životní styl i stravovací návyky

  • Podrobný rozhovor o zdraví, trávení, psychice a návycích

  • Rozbor vstupního dotazníku, jídelníčku a případných testů

  • Časová osa potíží a hledání možných spouštěčů

  • Okamžité tipy, které můžete začít používat hned

​

Součástí výstupu:

  • Písemné doporučení sestavené na míru vašim potřebám

  • Návrhy na úpravu stravy – jednoduché, dostupné, udržitelné

  • Doporučení vhodných doplňků, které mají smysl právě pro vás

  • Inspiraci ke změnám životního stylu – v oblasti pohybu, spánku, stresu i denního rytmu

  • Tipy na vhodné testování, pokud bude třeba jít více do hloubky

​​

V ceně je zahrnuto:

Příprava na konzultaci

120 minut osobní či online konzultace
90–120 minut tvorby terapeutického doporučení

 

VAŠE ZDRAVÍ JE JEDINEČNÉ – ZAČNĚME HO PLÁNOVAT S RESPEKTEM A VNÍMAVOSTÍ

Co vás čeká?

Ceny testů v certifikované laboratoři

DNA HEALTH / CORE TEST

Cena 8.900 kČ / 10.900 Kč

120 potravin

Test 120

Cena 6.500 Kč

160 potravin

Test 160 pro vegetariány

Cena 6.500 Kč

220 potravin

Test 220+

Cena 6.800 Kč

59 potravin

Test Food Detective

Cena 2.500 Kč

Test 220+ + Candida albicans lgA/lgG Test

Cena 7.900 Kč

Test Candida albicans lgA/lgG Screen Test

Cena 1.800 Kč

MyBioma test střevního mikrobiomu

Cena 3.700 Kč

DNA CORE

lucie rosová

Spojme síly

UŽ JEN JEDEN KROK

Programy

2.

STŘEVNÍ ROVNOVÁHA

 8týdenní program Zdraví střev

Trápí vás zažívací potíže, únava, kožní problémy nebo jiné chronické obtíže? Možná je čas podívat se na své zdraví z jiného úhlu - skrze vaše střeva.

  • Kdy program doporučuji:

    ​

    • Máte trávicí problémy (nadýmání, zácpa, průjem, pálení žáhy)

    • Trápí vás únava, bez energie

    • Máte kožní problémy (ekzém, lupénka)

    • Potýkáte se s alergiemi nebo potravinovými intolerancemi

    • Diagnostikovali vám autoimunitní onemocnění

    • Trpíte zánětlivým onemocněním střev

    • Hledáte celostní přístup ke zdraví

  • Program zahrnuje několik klíčových kroků, které vždy nastavujeme individuálně – může obsahovat:

    • Vyřazení potravin, které mohou zhoršovat vaše obtíže

    • Podporu trávení a obnovení střevní sliznice

    • Osídlení střev přátelskými bakteriemi pomocí vhodných probiotik

    • Postupné navrácení vyřazených potravin zpět do jídelníčku

    • Průběžné sledování pokroků a úpravy plánu podle vašich potřeb

     

    Program zahrnuje:

    • Vstupní konzultaci: Detailní zmapování zdravotního stavu, stravy  a cílů

    • 2 kontrolní konzultace (60 minut): Společně sledujeme pokroky, upravuji plán a řeším vaše otázky

    • Emailovou podporu: Jednou týdně poskytuji zpětnou vazbu, rady  a odpovědi na vaše dotazy

    • Úleva od trávicích obtíží a zmírnění zánětů

    • Obnovení rovnováhy střevního mikrobiomu

    • Zvýšení energie a celkové vitality

    • Podpora při řešení kožních a autoimunitních problémů

    • Dlouhodobý plán pro udržení zdraví a prevence dalších potíží

Cena programu 4.900 Kč

CENA PRO NÁSLEDNÉ KONZULTACE

800 Kč / 60 MINUT

DNA testy včetně interpretace testů 

ZDRAVÍ POD KONTROLOU

1.

Poznejte své tělo hlouběji a zjistěte, co vaše geny prozrazují o vašem zdraví.
Odhalte, jak genetické predispozice ovlivňují metabolismus, příjem živin, reakci na zátěž a další klíčové faktory. Na základě testů vytvoříme plán na míru, který podpoří vaši energii, imunitu a dlouhodobé zdraví.

    • Chcete předcházet nemocem a posílit zdraví?
      Získejte přehled o genetických predispozicích a plán, jak je cíleně řešit.

    • Snažíte se nastavit personalizovanou stravu a doplňky?
      Zjistěte, co vaše tělo skutečně potřebuje – od vitamínů až po optimální poměr živin.

    • Hledáte účinný způsob, jak zhubnout?
      Objevte příčiny, které vám hubnutí ztěžují, a nastavte si efektivní plán na míru.

    • Chcete zvýšit svůj sportovní výkon?
      Zjistěte, zda je vaše tělo lépe přizpůsobeno síle nebo vytrvalosti, a optimalizujte trénink.

    • Toužíte po více energii a vitalitě?
      Podpořte metabolismus, detoxikaci a zvládání stresu s ohledem na vaše genetické dispozice.

    • Vstupní konzultace (zdarma)
      Seznámíme se s vašimi cíli, zodpovíme otázky a vysvětlíme, jak genetické testování funguje. Společně rozhodneme, zda je test vhodný krok pro vás.

    • Genetické testování DNA Core
      Odhalíme vaše genetické predispozice v oblastech, jako je metabolismus, detoxikace, záněty, sportovní výkony nebo řízení hmotnosti.

    • Písemný report s výsledky
      Získáte přehledný dokument v češtině s jasnými informacemi o vašich genech a konkrétními doporučeními.

    • Personalizovaný plán
      Na základě výsledků vytvoříme:

    • Stravovací plán a doporučení na doplňky.

    • Ideální typ a intenzitu pohybu.

    • Návrhy na prevenci nemocí a podporu dlouhověkosti.

  •  

    • Detailní přehled o vašich genech:
      Získáte jasné informace o tom, jak vaše geny ovlivňují zdraví, včetně metabolismu, příjmu živin, detoxikace, zánětů a dalších klíčových oblastí.

    • Osobní plán na míru:
      Na základě výsledků obdržíte konkrétní stravovací doporučení, návrh suplementace, a změny životního stylu, které podpoří vaši energii, imunitu a celkové zdraví.

    • Prevence a dlouhodobá podpora zdraví:
      Pomocí výsledků můžete efektivně předcházet nemocem, zlepšit svou výkonnost a najít rovnováhu mezi tělem a životním stylem.

    • Praktické kroky pro váš denní režim:
      Doporučení, která můžete ihned začlenit do svého každodenního života, včetně stravovacích tipů, pohybu a zdravých návyků.

Cena programu
s testem CORE 10.900 Kč 
s testem HEALTH 8.900 Kč
 

​

bottom of page